清晨4点起床跑赢20%球员!带你看NBA裁判的一天

清晨4点起床跑赢20%球员!带你看NBA裁判的一天
在NBA赛场,裁判在大多数人心目中是奥秘的存在,一同也是不巴结的存在,常常成为教练、球员和球迷泄愤的目标,而单场竞赛的输赢和走势也往往在他们一念之间。 那么,NBA裁判们终究是怎样的集体?他们的一天终究是怎么度过的?和教练球员比较,谁压力更大呢?《GQ》杂志记者亚历克斯-舒尔茨专访NBA新晋裁判费尼兹-兰瑟姆(Phenizee Ransom),为你揭开NBA裁判不为人知的一面。 上个赛季是兰瑟姆吹罚NBA竞赛的首个赛季,他共吹罚了32场竞赛,尚不及那些资深NBA裁判单季吹罚场次的一半。和比如马克-戴维斯、Tony Brothers和比尔-肯尼迪这些大名鼎鼎的裁判比较,现年44岁的兰瑟姆的作业量仅有他们的一半。 据兰瑟姆所说,NBA裁判一般有4年的“试用期”。在此期间,他们每个赛季要吹罚30场NBA竞赛,还有15到20场开展联盟竞赛,得在各个城市之间来回奔走,几乎没有歇息的时间。今日晚上你或许还在洛杉矶吹罚争冠球队的竞赛,隔天晚上你或许就置身于缅因州或爱荷华州,远离NBA的喧嚣。 兰瑟姆在亚特兰大出世长大,自小便和篮球结缘,后来他曾就读于温斯顿-萨勒姆州大,后来转学至乔治亚大学,先后为2支校正效能。他走上裁判岗位纯属偶然。“我起先底子没想过要去当裁判,”兰瑟姆说,“直到有天我去参与一场竞赛,对我的老友说,‘我能做得比那个裁判更好!’,朋友说,‘那你为啥不试试?’初度以裁判身份走上赛场,我才发觉,‘这比我幻想得要难,我必须得做好。’” 据兰瑟姆所说,和教练、球员相同,裁判也需求许多的赛前备战: “我一般在清晨4点45分就起床了,5点15分来到训练馆开端一个小时的训练。我会做些拉伸运动和有氧运动,留意让身体各部分都得到训练,促进血液循环。” “大约7点我吃早饭,早饭必须得丰富些,由于头天晚上你耗费太大。早饭后,我会回家处理些家务,到了9点半,我会开端备战当天晚上的竞赛,我会去看昨夜竞赛出具的裁判陈述,温习不同的判罚规矩,料想各种或许在竞赛中发作的特别情况。” “到正午11点,咱们会开一个竞赛日会议,不论在NBA仍是开展联盟都相同,裁判们集聚在一同,评论咱们需求做什么,温习判罚的基本原则,然后分小组学习。咱们一般会一同吃午饭,午饭力求清淡,包含许多色拉。随后我会回到我的房间,把晚上在球馆内要穿的衣服熨一下,打个盹儿。我还喜爱冥想一瞬间,让自己放松下来。大约下午5点,咱们会一同赶赴球馆,在更衣室调集后就各忙各的,有的持续做拉伸,有的去挂号签到,有的持续温习判罚规矩。” 假如当天没有竞赛要吹罚,那么裁判们会做什么?兰瑟姆泄漏:“这样会稍有些不同,但我仍会在清晨4点45分起床,并很快赶到训练馆,接下来一天的准备作业和竞赛日没啥不同。终究你永久不知竞赛中会发作什么,会出具怎样的裁判陈述,你只能时间坚持警醒,持续学习,稍有懈怠就跟不上竞赛节奏。” 接下来,记者提到了咱们最感兴趣的问题:“到底是球员打一场竞赛累,仍是你们吹罚一场竞赛更累?” 对此,兰瑟姆答复说:“吹罚竞赛那可真的是够累的。我会要求自己在单场竞赛首节和第三节喝掉一整瓶水,还包含中场歇息时。在第二节和第四节,我一般还会夹杂着去喝一些佳得乐饮料,饮料和水的重量参半。” “竞赛后我还得持续弥补水分,并回到更衣室观看竞赛录像。有时,裁判们会一同出去吃晚饭,晚饭也要吃好。终究竞赛日的早餐虽丰富却不能多吃,但我现在需求把耗费掉的能量弥补回来,终究每场竞赛咱们大约也要跑2到4英里。随后,我会回到我的居处,再看一瞬间竞赛录像,为第二天做准备。” “曩昔数年有件事一直在我脑海里,身为裁判咱们的责任终究是什么?咱们也算运动员吗?我以为咱们比其他人更像是马拉松运动员。这也让我关于怎么训练体能有了新的观点。我可不是仅有的,每天早上我赶到训练馆时,会发现其他裁判早已开端训练了。” 最终,兰瑟姆提到了裁判们对竞赛的情绪。“我不知道咱们是否了解咱们裁判,尤其是NBA裁判,是否知道咱们对竞赛也是抱着极大的热心的,”兰瑟姆说,“咱们会常常研究和评论怎么才干更好地吹罚竞赛,这可不是一份谁都能担任的作业。” 记者提到了闻名裁判迪克-巴维塔和巴克利那次闻名的赛跑,问询兰瑟姆:“你和现役NBA球员赛跑的话会怎样?” 兰瑟姆霸气地答复:“我跑赢20%的NBA球员应不成问题。我会给自己一个时机,不会未战先怯。当我跑过终点线时,我或许会像巴维塔那样,摆出一个超人的姿态。” (魑魅) 声明:新浪网独家稿件,未经授权制止转载!